Jag får frågan ibland varför jag har valt att äta efter just Viktväktarna. Idag har man GI, LCHF, Raw Food, Vegansk mat, C9 och olika pulverdieter.
För mig är det uteslutet med både raw food, vegansk kost, C9 eller liknade pulverdieter. Jag ville börja om med en livsstil som är hållbar hela livet, inte en quick fix. Jag bestämde mig när jag började med Viktväktarna att jag inte skulle stressa med viktnedgången, utan jag skulle låta det ta den tiden det tog för att det ska vara hållbart i längden.
Viktväktarna handlar om att ändra hela sin livsstil, kunna begränsa sig själv och börja äta mat som är bra för en istället för mat som är näringslös för kroppen.
För mig är Viktväktarna ett sätt för oss som misshandlat oss själva med dåliga vanor i flera år ett bra sätt att få tillbaka vårt självförtroende. Jag har inte mått såhär bra som jag gör nu på flera år, varken i kroppen eller i huvudet. Jag motionerar ett par dagar i veckan, minst en timme varje gång. Jag äter idag mat som är bra för mig, visst ibland äter jag lite godis och vi har köpt lite snabbmat ibland, men åter igen, detta ska vara hållbart även den dagen jag har gått i mål. Den dagen det inte finns så mycket tid för att laga något eller den dagen min sambo är sugen på en snabb-hamburgare.
Jag kommer att fortsätta med Viktväktarna tills jag har gått i mål. Min drömvikt är 65 kg, men mitt mål är 70 kg. En bit kvar, men jag ska jobba hårt och äta gott hela vägen ner, för det är det Mitt Viktväktara gör för mig!
Detta är Amii, en riktig förebild när det kommer till Viktväktarna! Hon har gått ner 120kg på 2 år! EN RIKTIG KÄMPE OCH FÖREBILD. Och framförallt, en riktig person. Inte en kändis med PT och någon som lagar maten till en. Varje kilo hon har gått ner har hon kämpat för helt själv! Så grymt!
0 kommentar(er)
